暑期盛，学意浓。在“硬核”的理工学习外，如何健康快乐地度过大学生活也是重中之重。近日，广东以色列理工学院在南校区图书馆分别举办了心理健康讲座与性教育讲座，为2023级新生科普相关知识。

学习压力管理，开启大学“心”生活

8月16日，广以心理咨询老师为2023级同学们开讲心理健康管理第一课——“压力篇”。

讲者提到，大学这一新的人生阶段不仅令人振奋，同时也充满了动荡与挑战。负性的思维模式会使得“正常”的压力情境诱发负性的焦虑恶性循环。因此，在初入大学的这段时光里，了解压力心理学显得至关重要。

讲座介绍了广以大一新生适应阶段常见的压力源、典型的压力相关思维陷阱、焦虑的不同表现形式以及压力调节的相关策略，与实际相结合，深入浅出，娓娓道来。讲者表示，通过此次分享，希望同学们能用发展的眼光看待压力反应，动态有为地调整自己与外部世界的关系。

如果你需要老师的帮助，欢迎通过counseling@gtiit.edu.cn预约咨询服务，学校负责心理咨询的老师会在两个工作日内与你确定咨询时间。

探索性安全，知“性”健行

8月30日，一场以“性安全与健康”为主题的讲座在广以南校区图书馆举行。此次活动邀请了来自卓正医疗的医师到校为2023级新生科普性观念历史、性病预防、艾滋病等内容，旨在普及性健康知识，推广健康安全的性观念。

讲座介绍了性病的起源，并向同学们普及预防性病的知识，如在日常生活中要养成良好的个人生活习惯，不要借用或公用个人用品如牙刷，剃须刀等；洁身自爱避免高危性行为；不要在资质不明的医疗机构进行血液相关的医疗行为等。通过图文并茂的案例和数据，同学们了解了学生群体中性传播疾病的感染趋势，增强安全意识。

此外，讲座还探讨了拒绝歧视的重要性。医生明确指出，艾滋病不会通过蚊子叮咬、唾液飞沫或肢体接触传播。艾滋病患者应得到尊重和理解，而不是遭受歧视和排斥。这将有助于营造一个更加和谐和温暖的社会氛围。

讲座设置了趣味答题环节。学生们积极参与，通过答题活动巩固了讲座知识。同学们纷纷表示受益良多，意识到健康安全的性观念对大学生人格塑造的重要性，这将为日后的生活和成长保驾护航。

文：戴力、牛以琳、GTIIT传媒与公共事务部

图：严润东、平佳鑫